Desayuno Terapéutico
«¿Cómo nos cuidamos? ¿Cómo nos sostenemos?»
A veces nos exigimos estar siempre disponibles, pacientes, presentes. Pero… ¿y nosotras? ¿Dónde nos cuidamos, dónde nos sostenemos?
La mejor forma de cuidar a quienes amas es empezar por cuidarte a ti.
Un desayuno saludable, actividades de reflexión, ejercicios de conexión y dinámicas prácticas para rituales de bienestar, en un espacio seguro.
De la mano de Alexa Dacier, Psicóloga Clínica, formada en terapia de pareja, sexología clínica, autoestima y gestión emocional.
El 17 de julio, jueves, de 10:00 a 13:00, en nuestro Espacio MFC, en Astigarraga.
DESCUENTO si vienes acompañada.
¿Qué me voy a llevar de este desayuno?
Un regalo de tiempo para ti
Tres horas para parar, respirar hondo y ponerte en el centro. Un espacio para recargarte, escucharte y recordar que tú también importas.
Reconexión contigo misma
Te acompañaré en momentos de pausa y reflexión para que puedas volver a ti: a lo que sientes, a lo que necesitas, a lo que hoy te sostiene de verdad.
Rituales sencillos de autocuidado
Pequeños gestos cotidianos que pueden convertirse en anclas. Herramientas prácticas para cuidar de ti sin sentir que sumas más tareas.
Un desayuno que cuida
Compartiremos un desayuno pensado para nutrir el cuerpo, pero también el alma. Porque cuidarse también es esto: parar y disfrutar.
Espacio para soltar y sostenerte
Habrá lugar para nombrar lo que a veces pesa, para mirar con compasión lo que estás viviendo y para fortalecer tu autoestima y tu fuerza emocional.
Encuentro con otras mujeres que también están buscando
No estás sola. Este será un espacio seguro para compartir, resonar, escucharte en otras voces y dejarte acompañar.
La guía de una mirada profesional y cercana
Alexa Dacier, psicóloga clínica, te acompañará con calidez y experiencia, ofreciéndote claves que puedan servirte en tu camino de cuidado y sostén.
De la mano de Alexa Dacier, durante tres horas, crearás un pequeño ritual de autocuidado que podrás integrar fácilmente en tu día a día, para que te sientas más conectada, más fuerte y más en paz.
Este taller está pensado para ofrecerte un momento único, rodeada de otras mujeres que, como tú, desean priorizarse sin dejar de ser todo lo que son.
Conoce Mai Family & Co Ezagutu
Hablamos sobre maternidad, crianza, ilusiones, expectativas, y realidades. Sin juicios, ni dogmas, ni verdades absolutas.
Hay tantas maternidades como madres, y es justo que todas ellas tengan cabida en Mai Family & Co.
Amatasunaz, hazieraz, adimen emozionalez, ilusioz, itxaropenez eta errealitatez aritzen gara. Aurreiritzirik gabe. Ama izateko, ama adina modu daude, eta guztiek dute Mai Family & Co-n bere tokia.
Si te sientes desbordada por los retos de la maternidad y sufres por no estar educando de la manera que te gustaría hacerlo, es el momento de parar, cambiar el foco y pasar a la acción.
No estás sola. Criar y educar son retos más llevaderos en compañía.
En Mai Family & Co impartimos talleres, formaciones y charlas, tanto online como presenciales.
Para madres y padres con niños pequeños en primera etapa de la infancia, y para los que se acercan irremediablemente a la adolescencia.
Y en todas ellas hablamos tu idioma, tanto literal (euskera y castellano) como vital (somos padres y madres).
En estos eventos podrás compartir experiencias y aprender las herramientas más importantes para convertirte en esa madre o ese padre que quieres llegar a ser.
