Sesión Mindfulness Gratuita
«Aprende a parar y diseña cómo quieres que sea tu vida»
Para, revisa, descubre cuáles son tus disparadores del estrés, del grito, de la pérdida de paciencia, del descontento, la ansiedad.
En las charlas y formaciones a menudo insisto en que una educación y una crianza conscientes empiezan observándonos, descubriendo desde dónde estamos viviendo nuestra p/maternidad, es imposible abordar el cambio sin este ejercicio.
Monika Tubía es Coach, Consultora Mindfulness y fundadora de Sezzen Mindfulness. Su amplia experiencia y su cercanía nos va a ayudar a descubrir dónde estamos y dónde nos gustaría estar realmente, y de qué nos tenemos que deshacer para ello.
Tienes una cita el 14 de septiembre, jueves, a las 18:00, en nuestro Espacio MFC, en Astigarraga.
La sesión es gratuita, pero es necesario inscribirse:
Actualmente ya no quedan plazas disponibles. Tu inscripción quedará registrada en lista de espera. Si queda alguna vacante te confirmaremos tu plaza.
¿Te sientes agobiada y desbordada?
Si quieres cambiar la relación con tus hijos y mejorar el ambiente familiar, es necesario que cambies la forma de hacer las cosas.
Este comienzo de curso es el momento perfecto para plantar cara a los disparadores del grito, el estrés, la falta de paciencia, y volver a empezar.
Una sesión de mindfulness diferente a lo que imaginas, y que no te dejará indiferente.
Agobiatuta eta gainezka sentitzen al zara?
Zure seme-alabekiko harremana aldatu nahi baduzu eta familian duzuen giroa hobetu nahi baduzu, orain arte jarraitutako bidea aldatzeko garaia iritsi da.
Ikasturtearen hasiera momentu ezin hobea da etxean ematen diren garrasi, estres, eta pazientzia falta momentu horien eragileei aurre egiteko.
Epel utziko ez zaituen mindfulness saio benetan berezia.
Conoce Mai Family & Co
Jueves, 14 de septiembre, a las 18:00, en el Espacio MFC de Astigarraga.
En el Espacio MFC hablamos sobre maternidad, sobre crianza, sobre expectativas y realidades. Sin juicios, sin dogmas, ni verdades absolutas. Hay tantas maternidades como madres, y es justo que todas ellas tengan cabida en Mai Family & Co.
MFC gunean amatasunaz, hazieraz, adimen emozionalez, ilusioz, itxaropenez eta errealitatez aritu ohi gara. Aurreiritzirik gabe. Ama izateko, ama adina modu daude, eta guztiek dute Mai Family & Co-n bere tokia.
Doako ekitaldia bada ere, ezinbestekoa da aldez aurretik izena ematea.
Si te sientes desbordada por los retos de la maternidad y sufres por no estar educando de la manera que te gustaría hacerlo. Es el momento de parar, cambiar el foco y pasar a la acción.
No estás sola. Criar y educar son retos más llevaderos en compañía.
Talleres, charlas, formaciones. Algunas presenciales, otras online, tanto en euskara como en castellano.
Para madres y padres con niños pequeños en primera etapa de la infancia, y para los que asoman irremediablemente la etapa de la adolescencia.
Compartir experiencias y conocer las herramientas más importantes para alcanzar a ser esa madre o ese padre que queremos llegar a ser.
