Hitzaldiak – Ciclo de charlas
Autoestima
Familientzako hitzaldiak
Zer da autoestimua? Nola landu dezaket? Nola sustatu dezaket nire seme-alaben autoestimua?
¿Qué es la autoestima? ¿Qué puedo hacer para mejorarla? ¿Cómo puedo fomentar una buena autoestima en mi hijo/a?
Ciclo de 2 charlas dinámicas en las que hablaremos, reflexionaremos y haremos ejercicios que nos acerquen a las habilidades necesarias para conocer y fortalecer nuestra autoestima y la de nuestros/as hijos/as.
Las charlas son independientes (puedes acudir a una sola o a las dos sin perder la coherencia del mensaje).
Las sesiones serán el 5 y 13 de mayo de 2026. Ambas en nuestro Espacio MFC, en Astigarraga.
Reserva tu entrada, las plazas son limitadas.
Maiatzak 5 Mayo: «Mi autoestima y yo»
Maiatzak 13 Mayo: «¿Cómo puedo mejorar la autoestima de mi hijo/a?»
¿Qué me voy a llevar de estas charlas?
Autoconocimiento: Aprenderás más sobre ti mismo/a, tus fortalezas, debilidades, y cómo influyen en tu autoestima. Esto te ayudará a identificar áreas de mejora y a trabajar en ellas.
Herramientas prácticas: Obtendrás herramientas prácticas para mejorar tu autoestima, como técnicas de autoafirmación, manejo del estrés, y formas de desafiar pensamientos negativos.
Modelo a seguir: Tus hijos e hijas aprenden mucho observando tu comportamiento. Si trabajas en tu autoestima y muestras confianza en ti mismo/a, estarás brindando un excelente modelo a seguir para ellos.
Empatía: Al comprender mejor tus propias luchas con la autoestima, también puedes desarrollar una mayor empatía hacia tus hijos cuando enfrenten dificultades similares.
Relaciones más saludables: Una autoestima saludable puede mejorar tus relaciones con los demás, incluidos tus hijos. Podrías notar una mejora en la calidad de tus interacciones familiares a medida que aumenta tu confianza en ti mismo/a.
Motivación y logro: Una autoestima sólida puede impulsarte a establecer y alcanzar metas personales y profesionales, y también puede inspirar a tus hijos a perseguir sus propios sueños con confianza.
Las charlas son independientes pero acudir a las 2 te dará una visión global del viaje que supone la autoestima. Y de lo importante de seguir aprendiendo y creciendo juntos como familia.
Las charlas son punto de encuentro, para compartir, debatir, plantear dudas… Con una parte teórica, haremos algunas dinámicas que nos harán sentir en el cuerpo la experiencia de lo tratado.
¿Cómo te sientes últimamente?
Cuando no cuidas tu autoestima, te sientes inseguro y vulnerable.
Esto impacta en cómo te relacionas contigo mismo y con los demás.
Esa falta de confianza puede dificultar que apoyes adecuadamente a tus hijos y su autoestima.
Nola sentitzen ari zara azkenaldian?
Zure autoestimua zaintzen ez duzunean, dudatsu eta zaurgarri somatzen duzu zure burua.
Honek zure buruarekin eta besteekin duzun harremanarengan eragin zuzena izan dezake.
Konfiantza faltak zure seme-alabak eta haien autoestimua behar bezala laguntzea zaildu dezake.
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Hablamos sobre maternidad, crianza, ilusiones, expectativas, y realidades. Sin juicios, ni dogmas, ni verdades absolutas.
Hay tantas maternidades como madres, y es justo que todas ellas tengan cabida en Mai Family & Co.
Amatasunaz, hazieraz, adimen emozionalez, ilusioz, itxaropenez eta errealitatez aritzen gara. Aurreiritzirik gabe. Ama izateko, ama adina modu daude, eta guztiek dute Mai Family & Co-n bere tokia.
Si te sientes desbordada por los retos de la maternidad y sufres por no estar educando de la manera que te gustaría hacerlo, es el momento de parar, cambiar el foco y pasar a la acción.
No estás sola. Criar y educar son retos más llevaderos en compañía.
En Mai Family & Co impartimos talleres, formaciones y charlas, tanto online como presenciales, como la del próximo 30 de septiembre en Astigarraga.
Para madres y padres con niños pequeños en primera etapa de la infancia, y para los que se acercan irremediablemente a la adolescencia.
Y en todas ellas hablamos tu idioma, tanto literal (euskera y castellano) como vital (somos padres y madres).
En estos eventos podrás compartir experiencias y aprender las herramientas más importantes para convertirte en esa madre o ese padre que quieres llegar a ser.
